Калорийность и пищевая ценность Подосиновик сушеный
Энергетическая ценность (калорийность) Подосиновик сушеный составляет 314,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
314,7 |
Белки, гр |
35,4 |
Углеводы, гр |
33,2 |
Жиры, гр |
5,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Подосиновик сушеный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
314,7 |
15.7 |
|
Белки, гр |
35,4 |
23.33 |
|
Углеводы, гр |
33,2 |
13.2 |
|
Жиры, гр |
5,4 |
11.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Подосиновик сушеный
Подосиновик сушеный содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, Вода, Пищевые волокна.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
11,7 |
Вода, г. |
7,8 |
Пищевые волокна, г. |
24,5 |
Витамины в Подосиновик сушеный
Подосиновик сушеный содержит следующие витамины:
Моно- и дисахариды, Вода, Пищевые волокна.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,1 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
4,1 |
Витамин C, мг |
60 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
87,8764 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Шиитаке сушеные
|
296 |
9,58 |
0,99 |
63,87 |
|
Белый гриб сушеный
|
286 |
30,3 |
14,3 |
9 |
|
Подберёзовик сушеный
|
318,3 |
24 |
9,2 |
37,2 |
|
Подосиновик сушеный
|
314,7 |
35,4 |
5,4 |
33,2 |
|
Грибы сушеные
|
286 |
30,3 |
14,3 |
9 |
|
Сушеные лисички
|
261 |
22,3 |
7,6 |
24,2 |
|
Сушеные шампиньоны
|
261 |
26,8 |
4,5 |
30 |
|
Аурикулярия густоволосистая, сушеная
|
284 |
9,25 |
0,73 |
2,91 |
|
Аурикулярия уховидная, сушеная
|
298 |
4,82 |
0,44 |
81,03 |
|
Грибы шиитаке, сушеные
|
296 |
9,58 |
0,99 |
75,37 |
|
Подберезовик сушеный
|
318,3 |
24 |
9,2 |
37,2 |