Калорийность и пищевая ценность Розмарин сушеный
Энергетическая ценность (калорийность) Розмарин сушеный составляет 331 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
331 |
| Белки, гр |
4,88 |
| Углеводы, гр |
64,06 |
| Жиры, гр |
15,22 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Розмарин сушеный" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
331 |
16.55 |
|
| Белки, гр |
4,88 |
2.67 |
|
| Углеводы, гр |
64,06 |
25.6 |
|
| Жиры, гр |
15,22 |
34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Розмарин сушеный
Розмарин сушеный содержит следующие элементы:
Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Зола, г. |
6,53 |
| Вода, г. |
9,31 |
| Пищевые волокна, г. |
42,6 |
| Натрий, мг |
50 |
| Калий, мг |
955 |
| Фосфор, мг |
70 |
| Магний, мг |
220 |
| Кальций, мг |
1280 |
| Медь, мкг |
0,55 |
| Марганец, мг |
1,867 |
| Селен, мкг |
4,6 |
| Цинк, мг |
3,23 |
| Железо, мг |
29,25 |
Витамины в Розмарин сушеный
Розмарин сушеный содержит следующие витамины:
Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,514 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,428 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
1,74 |
| Витамин C, мг |
61,2 |
| Витамин A, мг |
156 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Майоран сушеный
|
271 |
12,66 |
7,04 |
60,56 |
|
Кервель сушеный
|
237 |
23,2 |
3,9 |
49,1 |
|
Эстрагон сушеный
|
295 |
22,77 |
7,24 |
42,82 |
|
Базилик сушеный
|
233 |
22,98 |
4,07 |
47,75 |
|
Мята сушеная
|
285 |
19,93 |
6,03 |
52,04 |
|
|
Розмарин сушеный
|
331 |
4,88 |
15,22 |
64,06 |
|
Паприка сушеная
|
282 |
14,14 |
12,89 |
53,99 |
|
Тимьян сушеный
|
276 |
9,11 |
7,43 |
63,94 |
|
Шалфей сушеный
|
315 |
10,63 |
12,75 |
60,73 |
|
Сушеный лук
|
218,5 |
8,4 |
2,8 |
42,6 |
|
Сушеный чеснок
|
345 |
16 |
0,4 |
75 |
|
Петрушка сушеная
|
276 |
22,42 |
4,43 |
21,26 |
|
Укроп сушеный
|
253 |
19,96 |
4,36 |
42,22 |
|
Сушеная кинза
|
216 |
3 |
0 |
54,5 |
|
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья
|
349 |
8,95 |
0,46 |
74,08 |
|
Кориандр, листья, сушеные
|
279 |
21,93 |
4,78 |
41,7 |
|
Лук, порошок
|
347 |
10,12 |
1,05 |
74,97 |
|
Мята колосистая, сушеная
|
285 |
19,93 |
6,03 |
52,04 |
|
Чеснок, порошок
|
332 |
16,8 |
0,76 |
62,81 |
|
Лук репчатый, сушеный
|
218,5 |
8,4 |
2,8 |
42,6 |
