Сыр плавленый, костромской: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сыр плавленый, костромской

Энергетическая ценность (калорийность) Сыр плавленый, костромской составляет 269 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	269
Белки, гр	21,4
Углеводы, гр	2,3
Жиры, гр	19,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сыр плавленый, костромской" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	269	13.45	13.45%
Белки, гр	21,4	14	14%
Углеводы, гр	2,3	0.8	0.8%
Жиры, гр	19,2	43.18	43.18%

Микро- и макроэлементы в Сыр плавленый, костромской

Сыр плавленый, костромской содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,1
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	11
Холестерин, мг	57
Зола, г.	4,6
Крахмал, г.	0,2
Вода, г.	52
Органические кислоты, г.	0,5
Натрий, мг	1350
Калий, мг	220
Фосфор, мг	850
Магний, мг	35
Кальций, мг	790
Сера, мг	214
Медь, мкг	60
Цинк, мг	3
Железо, мг	0,7

Витамины в Сыр плавленый, костромской

Сыр плавленый, костромской содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,3
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	14
Витамин C, мг	0,6
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	5,4
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,3
Витамин D, мкг	0,62
Витамин A, мг	0,145
Витамин A (РЭ), мкг	156
Бэта-каротин, мг	0,065
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,6
Витамин PP, мг	0,2
Витамин H (биотин), мкг	3,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Швейцарский Плавленый Сыр	334	24,73	25,01	2,1
Сыр плавленый	300	20,5	23	2,5
Сыр плавленный шоколадный	311	11,6	18,5	25,8
Сыр Карат Волна плавленый	276	15,1	23,1	1,9
Сыр Карат Дружба плавленый	287	15	24,2	2,5
Сыр Карат кисломолочный плавленый	233	14,1	18	3,7
Сыр Карат Орбита плавленый	171	24,7	8
Сыр Карат с грибами для супа плавленый	304	15,9	25,9	1,9
Сыр Карат с луком для супа плавленый	323	16,4	28,6
Сыр Карат шоколадный плавленый	311	11,6	18,5	25,8
Сыр Карат Янтарь плавленый	297	12	26,4	3,1
Сыр плавленный, пастеризированный, американский, не содержщий двунатриевого фосфата	290	16,41	21,23	8,73
Сыр плавленный, пастеризированный, американский, содержщий двунатриевым фосфатом	290	16,41	21,23	8,73
Сыр плавленный, приготовленный на основе творога	295	7,1	28,6	3,5
Сыр плавленый "золушка"	254	15,2	10,8	23,8
Сыр плавленый "медовый"	291	6,1	16,5	29,4
Сыр плавленый "мятный"	335	7,9	19,1	32,7
Сыр плавленый "сказка"	316	12,2	18	26,1
Сыр плавленый "сластена"	269	13	11,4	28,4
Сыр плавленый, "новый"	331	22	27
Сыр плавленый, "новый", 30%	331	22	27
Сыр плавленый, "новый", 40%	331	22	27
Сыр плавленый, колбасный копченый	275	21,2	19,4	3,7
Сыр плавленый, костромской	269	21,4	19,2	2,3
Сыр плавленый, латвийский	331	22	27
Сыр плавленый, российский	300	20,5	23	2,5
Сыр плавленый, советский	301,3	23	22,5	1,8