Огуречная диета Ксении Бородиной

Огуречная диета Ксении Бородиной

Ксения Бородина — ведущая популярного телешоу «Дом 2». Она становится с каждым днем все более знаменитой. Ксению всегда приглашают на светские вечера и разные телепередачи. Девушка находится под пристальным вниманием зрителей, что заставляет ее тщательно следить за фигурой. Как ей удается поддерживать форму?

Бородина признается, что в один период ей приходилось бороться всевозможными способами с лишним весом. Но результаты были только от одной диеты.

Диета Ксении Бородиной: меню

Диета продолжается всего 14 дней, отвес составляет до десяти килограммов. Сама ведущая похудела на ней на 12 килограммов. Основная суть диеты заключается в том, что нужно регулярно есть огурцы (в ежедневном меню — не менее четырех штук).

Меню выглядит так:

  • на завтрак: два средних огурца, кусочек диетического хлебца;
  • на обед: овощной суп (два раза в неделю — мясной бульон), салат из огурцов и зелени с растительным маслом;
  • на ужин — такой же салат, как в обед, либо один свежий огурец.

По утрам для очищения организма можно делать клизмы. По окончании огуречной диеты Ксении Бородиной необходимо строго следить за потребляемой пищей, избегать калорийных продуктов и других излишеств.

В чем польза огурцов

Свежие огурцы на 95% процентов состоят из воды, которая богата ферментами, способствующими усвоению белков. Помимо этого огурцы оказывают слабительное, желчегонное и мочегонное действие. Эвакуаторная функция ЖКТ существенно улучшается от потребления овоща, так как в нем много клетчатки. Этот простой и доступный продукт наделяет организм минеральными солями и витаминами.

Диета Ксении Бородиной дает отличные результаты, однако здесь есть свои нюансы. Они заключаются в том, что половину полезных свойств овоща могут нейтрализовать нитраты, которые часто входят в состав некачественного продукта. Поэтому диеты лучше придерживаться летом, когда рынок изобилует свежими натуральными овощами. В идеале следует есть огурцы, выращенные у себя на даче.

Еще один важный момент: каждодневные клизмы приносят больше вреда, чем пользы. Поэтому необходимо обязательно получить консультацию специалиста и соблюдать осторожность. При любом дискомфорте или недомогании диету нужно отменить и заняться нормализацией микрофлоры.

Не пропустите:

comments powered by HyperComments
(11.07.2017-03:33:44)Анна Головина: Я после такой диеты в зажор недельный, как минимум уйду, уж очень слишком ограничен по калориям рацион.
(01.03.2017-21:57:35)Наталья Давлятова: Я про такую диету слышу впервые. Я думаю тяжеловато на одних огурцах сидеть. А Ксения ещё и в спортзале практически жила , судя по её блогу. Но эффект налицо Бородина выглядит очень хорошо .