Диета Насти Каменских

Диета Насти Каменских

Украинская певица Настя Каменских никогда не была худышкой. Девушке удается поддерживать женственную фигуру, но при этом не выходить за рамки стройности. При росте 175 см Настя весит порядка 65-67 кг.

Сама девушка отрицает присутствие в своей жизни каких-либо диет. Однако окружение певицы утверждает, что без некоторых мер по снижению веса Каменских все же не обходится. Но главная цель диеты Насти Каменских — не похудение, а оздоровление организма.

Какими методами худеет Настя Каменских

  • Обязательное средство поддержания идеальных форм певицы — разгрузочные дни. Лучшим продуктом для проведения разгрузки Настя считает нежирный кефир.
  • Периодически Каменских устраивает голодные дни. В течение 1-2 дней певица отказывается от пищи и любых напитков, кроме негазированной воды. Чтобы не принести вред организму, за неделю до голодовки Каменских начинает постепенно снижать калорийность суточного рациона. Из меню девушки уходит белковая пища, а основой рациона становятся овощи, и фрукты.
  • Еще один метод поддержания веса — диета на овощных супах, которая длится 4-5 дней. Супы варятся без добавления мяса, рыбы, картофеля. Ежедневно необходимо съедать по 4-5 порций.

Помимо определенного стиля питания, поддерживать форму певице помогают занятия спортом, сеансы массажа и плотный гастрольный график.

По мнению диетологов и врачей диеты Каменских не подходят для частого или длительного применения. Подобные методы запрещены при любых проблемах со здоровьем, однако дают хороший результат.

Не пропустите:

comments powered by HyperComments