Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром
Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром составляет 148 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
148 |
Белки, гр |
7,15 |
Углеводы, гр |
13,18 |
Жиры, гр |
7,53 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
148 |
7.4 |
|
Белки, гр |
7,15 |
4.67 |
|
Углеводы, гр |
13,18 |
5.2 |
|
Жиры, гр |
7,53 |
15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром
Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
5,1 |
Холестерин, мг |
33 |
Зола, г. |
1,7 |
Вода, г. |
70,44 |
Натрий, мг |
387 |
Калий, мг |
218 |
Фосфор, мг |
77 |
Магний, мг |
30 |
Кальций, мг |
84 |
Медь, мкг |
140 |
Марганец, мг |
0,16 |
Селен, мкг |
9,3 |
Цинк, мг |
1,41 |
Железо, мг |
1,09 |
Витамины в Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром
Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром содержит следующие витамины:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,04 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,22 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,11 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
38 |
Витамин C, мг |
1,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
1,27 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,5 |
Витамин A, мг |
0,019 |
Витамин A (РЭ), мкг |
45 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,83 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Гренки Тостада с гуакамоле
|
138 |
4,78 |
8,91 |
12,27 |
|
Фаст-фуд, тостада, с бобами и сыром
|
155 |
6,67 |
6,85 |
18,42 |
|
Фаст-фуд, тостада, с бобами, говядиной и сыром
|
148 |
7,15 |
7,53 |
13,18 |
|
Фаст-фуд, тостада, с говядиной и сыром
|
193 |
11,65 |
10,03 |
13,97 |