Равиоли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Равиоли

Энергетическая ценность (калорийность) Равиоли составляет 245 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	245
Белки, гр	15,5
Углеводы, гр	29,7
Жиры, гр	8

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Равиоли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	245	12.25	12.25%
Белки, гр	15,5	10	10%
Углеводы, гр	29,7	11.6	11.6%
Жиры, гр	8	18.18	18.18%

Микро- и макроэлементы в Равиоли

Равиоли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,1
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,2
Холестерин, мг	33,6
Зола, г.	1
Крахмал, г.	26,6
Органические кислоты, г.	66,1
Пищевые волокна, г.	1,9
Натрий, мг	52
Калий, мг	241,6
Фосфор, мг	159
Магний, мг	19,5
Кальций, мг	23,1
Сера, мг	174,1
Медь, мкг	156,9
Бор, мкг	24,2
Кремний, мг	1,6
Алюминий, мкг	432
Титан, мкг	4,3
Йод, мкг	5,7
Марганец, мг	0,2609
Хром, мкг	5,9
Фтор, мкг	48,9
Молибден, мкг	13,8
Ванадий, мкг	35,4
Кобальт, мкг	5,6
Никель, мкг	6
Рубидий, мкг	22,9
Селен, мкг	2,4
Олово, мкг	45,9
Цинк, мг	2,2453
Железо, мг	2,2
Хлор, мг	1068,5

Витамины в Равиоли

Равиоли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Крахмал, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,1
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,3
Витамин B9 (фолиевая), мкг	16,2
Витамин C, мг	0,5
Витамин E (ТЭ), мг	1,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,673
Витамин B12 (кобаламины), мкг	1,5
Витамин D, мкг	0,09
Витамин A, мг	0,02
Холин, мг	71
Витамин A (РЭ), мкг	20
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,5
Витамин H (биотин), мкг	3,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Равиоли с Сырной Начинкой	178	8,49	6,7	20,22
Равиоли с Мясной Начинкой	191	12,58	7,43	17,36
Равиоли с Томатным Соусом	142	7,25	5,97	14,67
Равиоли	245	15,5	8	29,7