Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Соус с хреном: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Соус с хреном

Калорийность и пищевая ценность Соус с хреном

Энергетическая ценность (калорийность) Соус с хреном составляет 169,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 169,6
Белки, гр 2,6
Углеводы, гр 7,2
Жиры, гр 14,7

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Соус с хреном" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 169,6 8.45
8.45%
Белки, гр 2,6 1.33
1.33%
Углеводы, гр 7,2 2.8
2.8%
Жиры, гр 14,7 31.82
31.82%

Микро- и макроэлементы в Соус с хреном

Соус с хреном содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 0,9
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,01
Зола, г. 0,3
Крахмал, г. 3,3
Вода, г. 48,2
Органические кислоты, г. 0,3
Пищевые волокна, г. 1,2
Натрий, мг 26,2
Калий, мг 110,6
Фосфор, мг 65,8
Магний, мг 7,8
Кальций, мг 48,9
Сера, мг 12,5
Медь, мкг 18,9
Бор, мкг 1,8
Кремний, мг 0,2
Алюминий, мкг 51,1
Марганец, мг 0,0331
Хром, мкг 0,5
Фтор, мкг 5,2
Молибден, мкг 3,1
Ванадий, мкг 4,4
Кобальт, мкг 1,4
Никель, мкг 0,1
Селен, мкг 0,4
Цинк, мг 0,2693
Железо, мг 0,7
Хлор, мг 228,1

Витамины в Соус с хреном

Соус с хреном содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,07
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг 9,4
Витамин C, мг 6,7
Витамин E (ТЭ), мг 0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,5316
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,2
Витамин D, мкг 0,4
Витамин A, мг 0,2
Холин, мг 80,5
Витамин A (РЭ), мкг 200
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,2
Витамин H (биотин), мкг 4
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Соус из Хрена 209 3,13 20,42 4,35
Соус с хреном 169,6 2,6 14,7 7,2
Соус хрен (со сметаной) 217,7 3,1 19,3 8,6
Соус-хрен 63,9 0,9 4,6 5,1