Другое детское питание: калорийность

Детское питание — это целое отдельное меню, которое стоит рассматривать чуть ли не индивидуально для каждого ребёнка. Хрупкий детский организм гораздо легче подвергается воздействиям химикатов, которые так любят добавлять производители для усиления вкуса или аромата. Именно поэтому детское питание — идеальный вариант для малютки.

Калорийность детского питания

Калорийность каждого отдельного продукта стоит рассматривать отдельно, однако небольшие порции имеют калорийность не более 300-400 ккал на 100 г, причём большую часть составляют белки и углеводы, однако, по сравнению с грудным молоком, жирность гораздо ниже.

Польза детского питания

Польза детского питания в том, что в одной небольшой баночке собран целый комплекс полезных витаминов и минералов. Не надо планировать питание ребёнка, закупая килограммы различных продуктов, если те же самые вещества есть в 100 граммовой баночке. К тому же, детское питание поможет ребёнку легче перейти на взрослую пищу, чем, если бы от молока сразу в рацион вступили полноценные каши и супы.

Вред детского питания

Однако стоит помнить, что порой производители добавляют в смеси усилители вкуса, добавки для приятного запаха и т. д. Все эти вещества могут нанести вред крошечному организму, поэтому стоит внимательнее читать состав.

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Каши готовые сухие 300 30 16 10
Детские консервы 0,1 0 0 0
Сухие завтраки 389 7,7 0 78,5
Детский творожок 103 6 3,5 12
Детские смеси 545 4,79 35,48 54,88