Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной составляет 312 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	312
Белки, гр	12,45
Углеводы, гр	15,92
Жиры, гр	22,09

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	312	15.6	15.6%
Белки, гр	12,45	8	8%
Углеводы, гр	15,92	6	6%
Жиры, гр	22,09	50	50%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной

Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	11,497
Холестерин, мг	140
Зола, г.	2,48
Вода, г.	51,14
Натрий, мг	711
Калий, мг	179
Фосфор, мг	221
Магний, мг	17
Кальций, мг	95
Медь, мкг	83
Марганец, мг	0,145
Селен, мкг	17,9
Цинк, мг	1,43
Железо, мг	1,4

Витамины в Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной

Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,34
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,15
Витамин B9 (фолиевая), мкг	30
Витамин C, мг	7,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,1
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,66
Витамин A, мг	0,085
Витамин A (РЭ), мкг	86
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,82

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Круассан	406	8,2	21	45,8
Круассаны (с Маслом)	406	8,2	21	45,8
Шоколадный Круассан	416	8,67	24,13	44,2
Круассаны (с Сыром)	414	9,2	20,9	47
Фаст-фуд, круассан с яйцом и сыром	290	10,07	19,45	19,14
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и беконом	320	12,58	21,98	18,33
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и ветчиной	312	12,45	22,09	15,92
Фаст-фуд, круассан с яйцом, сыром и сосиской	327	12,69	23,85	15,45