Калорийность и пищевая ценность Перловая каша
Энергетическая ценность (калорийность) Перловая каша составляет 106 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
106 |
| Белки, гр |
3,1 |
| Углеводы, гр |
23 |
| Жиры, гр |
0,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Перловая каша" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
106 |
5.3 |
|
| Белки, гр |
3,1 |
2 |
|
| Углеводы, гр |
23 |
9.2 |
|
| Жиры, гр |
0,4 |
0 |
|
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Перловая крупа
|
315 |
9,3 |
1,1 |
66,9 |
|
|
Перловая каша
|
106 |
3,1 |
0,4 |
23 |
|
Перловая каша на воде
|
109 |
3,1 |
0,4 |
22,2 |
|
Перловая каша рассыпчатая
|
106 |
3,1 |
0,4 |
23 |
|
Перловая крупа, приготовленная
|
123 |
2,26 |
0,44 |
24,42 |
|
Перловая крупа, сырая
|
352 |
9,91 |
1,16 |
77,72 |
|
Крупа перловая
|
315 |
9,3 |
1,1 |
66,9 |
