Рисовая каша с черносливом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рисовая каша с черносливом
Энергетическая ценность (калорийность) Рисовая каша с черносливом составляет 128,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 128,5 |
| Белки, гр | 1,9 |
| Углеводы, гр | 26,4 |
| Жиры, гр | 2,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рисовая каша с черносливом" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 128,5 | 6.4 |
|
| Белки, гр | 1,9 | 0.67 |
|
| Углеводы, гр | 26,4 | 10.4 |
|
| Жиры, гр | 2,4 | 4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Рисовая каша с черносливом
Рисовая каша с черносливом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 6,9 |
| Зола, г. | 0,4 |
| Крахмал, г. | 16,8 |
| Вода, г. | 64,1 |
| Органические кислоты, г. | 0,4 |
| Пищевые волокна, г. | 1,2 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,01 |
| Натрий, мг | 3,5 |
| Калий, мг | 125,7 |
| Фосфор, мг | 40,8 |
| Магний, мг | 22,4 |
| Кальций, мг | 11,8 |
| Сера, мг | 9 |
| Медь, мкг | 48,9 |
| Бор, мкг | 23,5 |
| Кремний, мг | 19,5 |
| Йод, мкг | 0,3 |
| Марганец, мг | 0,2444 |
| Хром, мкг | 0,3 |
| Фтор, мкг | 9,8 |
| Молибден, мкг | 0,7 |
| Кобальт, мкг | 0,2 |
| Никель, мкг | 0,5 |
| Цинк, мг | 0,28 |
| Железо, мг | 0,6 |
| Хлор, мг | 4,9 |
Витамины в Рисовая каша с черносливом
Рисовая каша с черносливом содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,01 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,02 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,03 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3,2 |
| Витамин C, мг | 0,2 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,1 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,7154 |
| Витамин D, мкг | 0,004 |
| Витамин A, мг | 0,02 |
| Холин, мг | 13,3 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 20 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,07 |
| Витамин PP, мг | 0,4 |
| Витамин H (биотин), мкг | 0,6 |


