Жевательная резинка: калорийность

Жевательная резинка относится к пищевым продуктам, которые не используются для утоления голода. Она изготавливается на основе безвкусного синтетического полимера, который дополняется различными ароматизаторами, стабилизаторами вкуса и другими компонентами. Родиной жвачки является Америка, где в средине 19 века ее произвел Д. Кертис. Основным предназначением жевательной резинки является удаление мелких частиц пищи в ротовой полости и освежение дыхания.

Энергетическая и пищевая ценность жевательной резинки

Калорийность жевательной резинки зависит от ее состава и предназначения. Наименьшая энергетическая ценность содержится в жвачках, в состав которых не входит сахар.А у жевательной резинки с сахаром и фруктовыми наполнителями она будет значительно выше. В среднем калорийность данного продукта составляет около 250 ккал.

Пищевая ценность жевательной резинки основана на следующем соотношении нутриентов:

• Белков — 0.
• Жиров — 0,3.
• Углеводов — 70,4.

Польза жевательной резинки

Согласно мнения современных стоматологов разумное использование жевательной резинки способно оказывать полезное воздействие на организм. Это проявляется в следующем:

• Активизирует слюновыделение, защищающее костную ткань зубов.
• Предотвращает развитие кариозных повреждений зубной эмали.
• Стабилизирует уровень рН в ротовой полости.
• Частично ликвидирует мягкий зубной налет.
• Поддерживает гигиену в полости рта.
• Стимулирует кровоток к головному мозгу, что приводит к повышению производительности мозга.
• Способствует стабилизации нервного напряжения.
• Повышает периодичность сокращения стенок кишечника.
• Помогает избавиться от вредной привычки табакокурения.
• Временно утоляет чувство голода.

Чем вредна жвачка для организма?

Учеными доказано негативное воздействие жевательной продукции на организм. К основным причинам, по которым стоит отказаться от систематического употребления данного продукта относятся:

• Усугубление хронических заболеваний органов пищеварительной системы.
• Высокая вероятность повреждения зубных пломб.
• Провоцирование развития гастрита и язв.
• Изменение формы зубного ряда.
• Формирование неправильного прикуса.
• Оказывает токсическое воздействие на кровь.
• Повышение уровня холестерина.

Жевательную резинку категорически запрещается использовать на голодный желудок. Максимальное время нахождения ее в ротовой полости не должно превышать более 5 минут.

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Жевательная Резинка	247	0	0,3	66,08
	Жевательная Резинка (с Сахаром)	247	0	0,3	66,08
	Жевательная Резинка (без Сахара)	268	0	0,4	94,8