Калорийность и пищевая ценность Лазанья с Мясом
Энергетическая ценность (калорийность) Лазанья с Мясом составляет 163 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
163 |
Белки, гр |
9,96 |
Углеводы, гр |
17,2 |
Жиры, гр |
6,01 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Лазанья с Мясом" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
163 |
8.15 |
|
Белки, гр |
9,96 |
6 |
|
Углеводы, гр |
17,2 |
6.8 |
|
Жиры, гр |
6,01 |
13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Лазанья с Мясом
Лазанья с Мясом содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
Моно- и дисахариды, г. |
2,72 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
3,099 |
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
1,96 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,334 |
Холестерин, мг |
24 |
Натрий, мг |
361 |
Калий, мг |
190 |
Калорийность и химический состав других продуктов
1
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Лазанья с Мясом
|
163 |
9,96 |
6,01 |
17,2 |
|
Лазанья с Мясом и Шпинатом
|
152 |
9,43 |
5,57 |
16,16 |
|
Лазанья с Курицей или Индейкой
|
160 |
10,14 |
5,55 |
17,2 |
|
Постная Лазанья
|
147 |
7,76 |
4,45 |
19,18 |
|
Постная Лазанья с Овощами
|
129 |
6,88 |
3,82 |
17,2 |
|
Листы для лазаньи
|
350 |
12 |
1,5 |
72,2 |