Постная Лазанья: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Постная Лазанья

Энергетическая ценность (калорийность) Постная Лазанья составляет 147 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	147
Белки, гр	7,76
Углеводы, гр	19,18
Жиры, гр	4,45

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Постная Лазанья" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	147	7.35	7.35%
Белки, гр	7,76	4.67	4.67%
Углеводы, гр	19,18	7.6	7.6%
Жиры, гр	4,45	9.09	9.09%

Микро- и макроэлементы в Постная Лазанья

Постная Лазанья содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Холестерин, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	3,04
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	2,595
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	1,182
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,306
Холестерин, мг	15
Натрий, мг	350
Калий, мг	173

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Лазанья с Мясом	163	9,96	6,01	17,2
Лазанья с Мясом и Шпинатом	152	9,43	5,57	16,16
Лазанья с Курицей или Индейкой	160	10,14	5,55	17,2
Постная Лазанья	147	7,76	4,45	19,18
Постная Лазанья с Овощами	129	6,88	3,82	17,2
Листы для лазаньи	350	12	1,5	72,2