Майонез, сделанный с тофу: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Майонез, сделанный с тофу

Энергетическая ценность (калорийность) Майонез, сделанный с тофу составляет 322 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	322
Белки, гр	5,95
Углеводы, гр	3,06
Жиры, гр	31,79

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Майонез, сделанный с тофу" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	322	16.1	16.1%
Белки, гр	5,95	3.33	3.33%
Углеводы, гр	3,06	1.2	1.2%
Жиры, гр	31,79	70.45	70.45%

Микро- и макроэлементы в Майонез, сделанный с тофу

Майонез, сделанный с тофу содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	0,85
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	2,921
Зола, г.	2,87
Вода, г.	56,33
Пищевые волокна, г.	1,1
Натрий, мг	773
Калий, мг	66
Фосфор, мг	49
Магний, мг	52
Кальций, мг	53
Медь, мкг	90
Марганец, мг	0,399
Фтор, мкг	0,4
Селен, мкг	1,6
Цинк, мг	0,4
Железо, мг	0,27

Витамины в Майонез, сделанный с тофу

Майонез, сделанный с тофу содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,05
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,02
Витамин B9 (фолиевая), мкг	8
Витамин E (ТЭ), мг	2,4
Витамин К (филлохинон), мкг	53,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,09
Холин, мг	26,2
Витамин A (РЭ), мкг	2
Бэта-каротин, мг	0,023
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,124

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Майонез	390	0,9	33,4	23,9
Легкий Майонез	324	0,88	33,09	8,2
Обезжиренный Майонез	84	0,2	2,7	15,5
Майонез (Низкокалорийный)	263	0,9	19	23,9
Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина)	333	0,9	33,3	6,7
Домашний майонез	568	5,3	58,7	4,5
Постный майонез	388	0,1	40	7
Японский майонез	133,3	4,3	10,4	5,8
Оливковый майонез	627	3	67	2,8
Майонез Провансаль	629	2,8	67	3,7
Майонез Диетический	204	1,4	20	4,4
Майонез Домашний	568	5,3	58,7	4,5
Майонез Европейский	665	1,4	72	2,6
Майонез Лёгкий	299	0,3	30	5,2
Майонез Любительский	449	3,1	47	3
Майонез столовый молочный	627	2,4	67	3,9
Майонез, без холестерина	688		77,8	0,3
Майонез, безсолевой, низкокалорийный или диетический	231	0,3	19,2	16
Майонез, низкокалорийный или диетический, без холестерина	333	0,9	33,3	6,7
Майонез, сделанный с тофу	322	5,95	31,79	3,06
Апельсиновый майонез	514,1	2,7	54,5	3,4
Соус майонез	665,5	2	72	2,6
Соус майонез с желе (банкетный)	374,5	13,5	35	1,5
Соус майонез с корнишонами	471,3	3,1	49,9	2,6
Соус майонез с хреном	522,4	3,4	54,4	5,1
Творожный майонез	290,3	7,6	26,7	5,1