Базилик сушеный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Базилик сушеный

Энергетическая ценность (калорийность) Базилик сушеный составляет 233 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	233
Белки, гр	22,98
Углеводы, гр	47,75
Жиры, гр	4,07

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Базилик сушеный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	233	11.65	11.65%
Белки, гр	22,98	14.67	14.67%
Углеводы, гр	47,75	18.8	18.8%
Жиры, гр	4,07	9.09	9.09%

Микро- и макроэлементы в Базилик сушеный

Базилик сушеный содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	14,85
Вода, г.	10,35
Пищевые волокна, г.	37,7
Натрий, мг	76
Калий, мг	2630
Фосфор, мг	274
Магний, мг	711
Кальций, мг	2240
Медь, мкг	2,1
Марганец, мг	9,8
Селен, мкг	3
Цинк, мг	7,1
Железо, мг	89,8

Витамины в Базилик сушеный

Базилик сушеный содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг	1,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	1,34
Витамин C, мг	0,8
Витамин К (филлохинон), мкг	1714,5
Витамин A, мг	744
Холин, мг	54,9
Бэта-каротин, мг	378
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,838
Витамин E, мг	10,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Майоран сушеный	271	12,66	7,04	60,56
Кервель сушеный	237	23,2	3,9	49,1
Эстрагон сушеный	295	22,77	7,24	42,82
Базилик сушеный	233	22,98	4,07	47,75
Мята сушеная	285	19,93	6,03	52,04
Розмарин сушеный	331	4,88	15,22	64,06
Паприка сушеная	282	14,14	12,89	53,99
Тимьян сушеный	276	9,11	7,43	63,94
Шалфей сушеный	315	10,63	12,75	60,73
Сушеный лук	218,5	8,4	2,8	42,6
Сушеный чеснок	345	16	0,4	75
Петрушка сушеная	276	22,42	4,43	21,26
Укроп сушеный	253	19,96	4,36	42,22
Сушеная кинза	216	3	0	54,5
Лук, сушеный (дегидрированный), хлопья	349	8,95	0,46	74,08
Кориандр, листья, сушеные	279	21,93	4,78	41,7
Лук, порошок	347	10,12	1,05	74,97
Мята колосистая, сушеная	285	19,93	6,03	52,04
Чеснок, порошок	332	16,8	0,76	62,81
Лук репчатый, сушеный	218,5	8,4	2,8	42,6