Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Томатный порошок: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Томатный порошок

Калорийность и пищевая ценность Томатный порошок

Энергетическая ценность (калорийность) Томатный порошок составляет 302 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 302
Белки, гр 12,91
Углеводы, гр 58,18
Жиры, гр 0,44

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Томатный порошок" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 302 15.1
15.1%
Белки, гр 12,91 8
8%
Углеводы, гр 58,18 23.2
23.2%
Жиры, гр 0,44 0
0%

Микро- и макроэлементы в Томатный порошок

Томатный порошок содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 43,9
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,062
Зола, г. 8,91
Вода, г. 3,06
Пищевые волокна, г. 16,5
Натрий, мг 134
Калий, мг 1927
Фосфор, мг 295
Магний, мг 178
Кальций, мг 166
Медь, мкг 1241
Марганец, мг 1,951
Селен, мкг 5,3
Цинк, мг 1,71
Железо, мг 4,56

Витамины в Томатный порошок

Томатный порошок содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,913
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,761
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,457
Витамин B9 (фолиевая), мкг 120
Витамин C, мг 116,7
Витамин E (ТЭ), мг 12,25
Витамин К (филлохинон), мкг 48,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 9,133
Витамин A (РЭ), мкг 862
Бэта-каротин, мг 10,348
Витамин B5 (пантотеновая), мг 3,76
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Какао-Порошок (Несладкий) 229 19,6 13,7 54,3
Крахмал тапиоки 358 0,19 0,02 87,79
Какао обезжиренное. Порошок 235 22 11 12
Желатин 355 87,2 0,4 0,7
Крахмал картофельный 313 0,1 0 78,2
Кукурузный крахмал 343 1 0,6 83,5
Патока 316 0 0,3 78,3
Дрожжи прессованные 109 12,7 2,7 8,5
Дрожжи быстродействующие 410 49 6 40
Пектин 52 3,5 0 9,3
Агар-агар 301 4 0 76
Какао-порошок 289 24,3 15 10,2
Разрыхлитель теста 79 0,1 0 19,6
Пивные дрожжи 75 12,7 2,7 0
Посыпка кондитерская 395 4,7 10,2 73,9
Какао-бобы 565,3 12,8 53,2 9,4
Пищевой лед 0,1 0 0 0
Огуречный рассол 12 0 0 0,3
Модифицированный крахмал 328,9 1 0,6 85,2
Соевое мясо 102 20,42 0,14 4,84
Соевая паста 197,1 12,3 5,5 24,6
Сухой пудинг 376 2,7 0,1 90,5
Сухой ванильный пудинг 376 2,7 0,1 90,5
Загуститель для сливок 376 0,1 0 93,9
Розовая вода 0,1 0 0 0
Бекмес 110 0 0 17
Солод 200 3 0 46
Хмель 0,1 0 0 0
Шишки хмеля 0,1 0 0 0
Ржаной солод 315,4 18,8 1,1 61,4
Ячменный солод 361 10,28 1,84 71,2
Пшеничный солод 200 3 0 46
Дрожжи сухие 325 40,44 7,61 14,32
Ржаное сусло 315 19 1 62
Заменитель сухих сливок 71 0,8 3,5 9,1
Растительная клетчатка 202 11,49 3,36 25,36
Томатный порошок 302 12,91 0,44 58,18
Сухой квас хлебный 19,5 0,2 0 5
Заменитель кофе 382 3,8 0,3 90,9
Соевые кусочки 282 52 1,25 17,45
Апельсиновая вода 0 0 0 0
Яичный меланж 157 12,7 11,5 0,7
Яичный порошок (сухой меланж) 542 46 37,3 4,5
Черная патока меласса 290 0 0,1 74,73
Кондитерские смеси 334 10,8 1,3 69,9
Сухая смесь для кекса 334 10,8 1,3 69,9
Суповая смесь 330 18 1,5 60
Желатин листовой 336 85 0,5 0
Соевый стейк 282 45 2 20
Соевая бумага 321 8 1 72