Суп картофельный с кальмарами: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Суп картофельный с кальмарами

Энергетическая ценность (калорийность) Суп картофельный с кальмарами составляет 62,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	62,4
Белки, гр	4
Углеводы, гр	6,5
Жиры, гр	2,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Суп картофельный с кальмарами" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	62,4	3.1	3.1%
Белки, гр	4	2.67	2.67%
Углеводы, гр	6,5	2.4	2.4%
Жиры, гр	2,4	4.55	4.55%

Микро- и макроэлементы в Суп картофельный с кальмарами

Суп картофельный с кальмарами содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	1,3
Зола, г.	0,5
Крахмал, г.	5,2
Вода, г.	109,4
Органические кислоты, г.	0,09
Пищевые волокна, г.	0,9
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,04
Натрий, мг	13,8
Калий, мг	267,8
Фосфор, мг	26,6
Магний, мг	18,8
Кальций, мг	14,6
Сера, мг	14,6
Медь, мкг	216,8
Бор, мкг	58,9
Алюминий, мкг	340,8
Йод, мкг	2,2
Марганец, мг	0,0981
Хром, мкг	3,8
Фтор, мкг	14,6
Молибден, мкг	5,9
Ванадий, мкг	58
Кобальт, мкг	12,2
Никель, мкг	3,4
Рубидий, мкг	200,2
Литий, мкг	27,9
Цинк, мг	0,3768
Железо, мг	0,6
Хлор, мг	24,7

Витамины в Суп картофельный с кальмарами

Суп картофельный с кальмарами содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,06
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	5,4
Витамин C, мг	4,4
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,464
Витамин D, мкг	0,004
Витамин A, мг	0,4
Витамин A (РЭ), мкг	400
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,1
Витамин PP, мг	0,8
Витамин H (биотин), мкг	0,07

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Суп картофельный	39	1,4	1,1	6,6
Суп картофельный с крупой	54	1,3	1,2	9,5
Суп картофельный с макаронными изделиями	48	1,3	1	8,4
Суп картофельный с бобовыми	73,3	2,7	2,4	10,8
Суп картофельный с грибами	42,2	1,7	1,2	6,5
Суп картофельный с кальмарами	62,4	4	2,4	6,5
Суп картофельный с мясными фрикадельками	57,6	3,3	2,2	6,5
Суп картофельный с рыбными фрикадельками	48,9	2,5	1,6	6,6
Суп картофельный со сладким перцем	55,9	0,9	3,7	4,9