Канапе с сыром: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Канапе с сыром

Энергетическая ценность (калорийность) Канапе с сыром составляет 388,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	388,5
Белки, гр	13,4
Углеводы, гр	21,7
Жиры, гр	28,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Канапе с сыром" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	388,5	19.4	19.4%
Белки, гр	13,4	8.67	8.67%
Углеводы, гр	21,7	8.4	8.4%
Жиры, гр	28,2	63.64	63.64%

Микро- и макроэлементы в Канапе с сыром

Канапе с сыром содержит следующие элементы: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Натрий, мг	550,5
Калий, мг	97,3
Фосфор, мг	247,9
Магний, мг	33,5
Кальций, мг	398,9
Сера, мг	25,5
Медь, мкг	85,3
Кремний, мг	0,9
Марганец, мг	0,3948
Хром, мкг	0,9
Молибден, мкг	5,5
Кобальт, мкг	0,8
Цинк, мг	1,8763
Железо, мг	1,2
Хлор, мг	361,2

Витамины в Канапе с сыром

Канапе с сыром содержит следующие витамины: Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	19
Витамин C, мг	1,1
Витамин E (ТЭ), мг	1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	3,0244
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,5
Витамин D, мкг	0,04
Витамин A, мг	0,4
Холин, мг	23,3
Витамин A (РЭ), мкг	400
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,1
Витамин PP, мг	0,8
Витамин H (биотин), мкг	0,7

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Канапе с бужениной и окороком	354,9	9,9	27,6	18
Канапе с икрой и севрюгой	253,5	11,5	15,1	19
Канапе с икрой, семгой и осетром	289,2	19	15,1	20,7
Канапе с килькой и яйцом	238,7	11,4	16,2	12,6
Канапе с паштетом	267,3	8,6	16,2	23,1
Канапе с паюсной икрой	233,3	10,2	14	17,7
Канапе с сыром	388,5	13,4	28,2	21,7
Канапе с сыром и окороком	364,9	12,8	27,1	18,5