Подосиновик сушеный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Подосиновик сушеный

Калорийность и пищевая ценность Подосиновик сушеный

Энергетическая ценность (калорийность) Подосиновик сушеный составляет 314,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 314,7
Белки, гр 35,4
Углеводы, гр 33,2
Жиры, гр 5,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Подосиновик сушеный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 314,7 15.7
15.7%
Белки, гр 35,4 23.33
23.33%
Углеводы, гр 33,2 13.2
13.2%
Жиры, гр 5,4 11.36
11.36%

Микро- и макроэлементы в Подосиновик сушеный

Подосиновик сушеный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Вода, Пищевые волокна.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 11,7
Вода, г. 7,8
Пищевые волокна, г. 24,5

Витамины в Подосиновик сушеный

Подосиновик сушеный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Вода, Пищевые волокна.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 4,1
Витамин C, мг 60
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 87,8764
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Шиитаке сушеные 296 9,58 0,99 63,87
Белый гриб сушеный 286 30,3 14,3 9
Подберёзовик сушеный 318,3 24 9,2 37,2
Подосиновик сушеный 314,7 35,4 5,4 33,2
Грибы сушеные 286 30,3 14,3 9
Сушеные лисички 261 22,3 7,6 24,2
Сушеные шампиньоны 261 26,8 4,5 30
Аурикулярия густоволосистая, сушеная 284 9,25 0,73 2,91
Аурикулярия уховидная, сушеная 298 4,82 0,44 81,03
Грибы шиитаке, сушеные 296 9,58 0,99 75,37
Подберезовик сушеный 318,3 24 9,2 37,2