Соевые чипсы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Соевые чипсы

Калорийность и пищевая ценность Соевые чипсы

Энергетическая ценность (калорийность) Соевые чипсы составляет 385 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 385
Белки, гр 26,5
Углеводы, гр 49,65
Жиры, гр 7,35

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Соевые чипсы" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 385 19.25
19.25%
Белки, гр 26,5 17.33
17.33%
Углеводы, гр 49,65 19.6
19.6%
Жиры, гр 7,35 15.91
15.91%

Микро- и макроэлементы в Соевые чипсы

Соевые чипсы содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 4,5
Вода, г. 8,5
Пищевые волокна, г. 3,5
Натрий, мг 842
Калий, мг 7
Фосфор, мг 7
Магний, мг 170
Кальций, мг 171
Медь, мкг 2,46
Марганец, мг 2,04
Селен, мкг 12,1
Цинк, мг 1,5
Железо, мг 5,2

Витамины в Соевые чипсы

Соевые чипсы содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,33
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,35
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,51
Витамин B9 (фолиевая), мкг 240
Витамин E (ТЭ), мг 1,01
Витамин К (филлохинон), мкг 11,9
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 9,25
Холин, мг 110,9
Витамин B5 (пантотеновая), мг 1,4

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Картофельные Чипсы 547 6,56 37,47 49,74
Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю 491 7,7 32,4 52,8
Обезжиренные Чипсы 379 9,64 0,6 83,76
Простые Чипсы из Кукурузы 518 6,03 28,41 63,01
Кукурузные Чипсы 488 7,79 23,36 65,32
Фруктовые чипсы 350 3,2 0 78,1
Чипсы 520 5,5 30 53
Снэки 143,9 21,8 6,3 0
Соевые чипсы 385 26,5 7,35 49,65
Чипсы картофельные 520 5,5 30 53