Калорийность и пищевая ценность Чечевица красная
Энергетическая ценность (калорийность) Чечевица красная составляет 313,87 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
313,87 |
| Белки, гр |
21,55 |
| Углеводы, гр |
48,04 |
| Жиры, гр |
1,09 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Чечевица красная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
313,87 |
15.65 |
|
| Белки, гр |
21,55 |
14 |
|
| Углеводы, гр |
48,04 |
19.2 |
|
| Жиры, гр |
1,09 |
2.27 |
|
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Чечевица
|
295 |
24 |
1,5 |
46,3 |
|
Чечевица вареная
|
111 |
7,8 |
0 |
20 |
|
Чечевица консервированная
|
110 |
8,6 |
0,6 |
17,5 |
|
|
Чечевица красная
|
313,87 |
21,55 |
1,09 |
48,04 |
|
Черная чечевица
|
322 |
25 |
1,1 |
53 |
|
Чечевица проросшая, вареная, сырая
|
101 |
8,8 |
0,45 |
21,25 |
|
Чечевица проросшая, жареная, с солью
|
101 |
8,8 |
0,45 |
21,25 |
|
Чечевица проросшая, сырая
|
106 |
8,96 |
0,55 |
22,14 |
|
Чечевица, зерно
|
295 |
24 |
1,5 |
46,3 |
