Черная чечевица: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Черная чечевица

Энергетическая ценность (калорийность) Черная чечевица составляет 322 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	322
Белки, гр	25
Углеводы, гр	53
Жиры, гр	1,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Черная чечевица" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	322	16.1	16.1%
Белки, гр	25	16.67	16.67%
Углеводы, гр	53	21.2	21.2%
Жиры, гр	1,1	2.27	2.27%

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Чечевица	295	24	1,5	46,3
Чечевица вареная	111	7,8	0	20
Чечевица консервированная	110	8,6	0,6	17,5
Чечевица красная	313,87	21,55	1,09	48,04
Черная чечевица	322	25	1,1	53
Чечевица проросшая, вареная, сырая	101	8,8	0,45	21,25
Чечевица проросшая, жареная, с солью	101	8,8	0,45	21,25
Чечевица проросшая, сырая	106	8,96	0,55	22,14
Чечевица, зерно	295	24	1,5	46,3