Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра): калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра)

Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра) составляет 291 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	291
Белки, гр	20,32
Углеводы, гр	10,61
Жиры, гр	18,04

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра)" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	291	14.55	14.55%
Белки, гр	20,32	13.33	13.33%
Углеводы, гр	10,61	4	4%
Жиры, гр	18,04	40.91	40.91%

Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра)

Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра) содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	4,763
Холестерин, мг	112
Зола, г.	2,05
Вода, г.	48,99
Натрий, мг	510
Калий, мг	301
Фосфор, мг	162
Магний, мг	25
Кальций, мг	24
Медь, мкг	80
Марганец, мг	0,086
Селен, мкг	23,7
Цинк, мг	2,19
Железо, мг	1,08

Витамины в Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра)

Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра) содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,09
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,29
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,22
Витамин B9 (фолиевая), мкг	17
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,87
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,56
Витамин A, мг	0,045
Витамин A (РЭ), мкг	45
Витамин B5 (пантотеновая), мг	1,66

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Фаст-фуд, куриное филе	290	17,29	16,59	15,89
Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, без костей, неприправленная	297	15,59	18,82	15,42
Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, белое мясо (грудка или крылья)	303	21,91	18,11	12,01
Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра)	291	20,32	18,04	10,61
Фаст-фуд, чили кон карне	101	9,73	3,27	8,67