Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная

Энергетическая ценность (калорийность) Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная составляет 50 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	50
Белки, гр	1,1
Углеводы, гр	12,19
Жиры, гр	0,26

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	50	2.5	2.5%
Белки, гр	1,1	0.67	0.67%
Углеводы, гр	12,19	4.8	4.8%
Жиры, гр	0,26	0	0%

Микро- и макроэлементы в Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная

Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	6,89
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,009
Зола, г.	0,54
Вода, г.	85,9
Пищевые волокна, г.	5,3
Натрий, мг	1
Калий, мг	139
Фосфор, мг	27
Магний, мг	16
Кальций, мг	27
Медь, мкг	80
Марганец, мг	0,547
Селен, мкг	0,2
Цинк, мг	0,22
Железо, мг	0,85

Витамины в Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная

Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,053
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,037
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,056
Витамин B9 (фолиевая), мкг	63
Витамин C, мг	3,1
Витамин E (ТЭ), мг	0,87
Витамин К (филлохинон), мкг	7,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,767
Холин, мг	10,2
Витамин A (РЭ), мкг	3
Бэта-каротин, мг	0,04
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,25

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Нектарины	44	1,06	0,32	10,55
Ягоды	33	0,68	0,3	7,98
Замороженные ягоды	38	1	0,2	7,3
Ягоды годжи	253	11,7	37	43,2
Логанова ягода	55	1,52	0,31	7,72
Ягоды асаи	160	3,8	0	36,6
Каму-каму	28	1,55	0,13	4
Земклуника	41	0,8	0,4	7,5
Ягода лох	34	0,2	0,1	7,9
Ягода дереза китайская	20	0,1	0,1	0,1
Ягода магония падуболистная	29,6	0	0	7,9
Фалса	22	0	0	0
Консервированные ягоды	70	1	1	16
Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная	50	1,1	0,26	12,19
Бойзенова ягода, консервированная в насыщенном сахарном сиропе	88	0,99	0,12	19,71
Логанова ягода, мороженная	55	1,52	0,31	7,72
Физалис (изумрудная ягода или земляная клюква), сырой	53	1,9	0,7	11,2