Колбаса чоризо: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Колбаса чоризо
Энергетическая ценность (калорийность) Колбаса чоризо составляет 455 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 455 |
Белки, гр | 24,1 |
Углеводы, гр | 1,86 |
Жиры, гр | 38,27 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Колбаса чоризо" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 455 | 22.75 |
|
Белки, гр | 24,1 | 16 |
|
Углеводы, гр | 1,86 | 0.4 |
|
Жиры, гр | 38,27 | 86.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Колбаса чоризо
Колбаса чоризо содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 14,38 |
Холестерин, мг | 88 |
Зола, г. | 3,92 |
Вода, г. | 31,85 |
Натрий, мг | 1235 |
Калий, мг | 398 |
Фосфор, мг | 150 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 8 |
Медь, мкг | 0,08 |
Марганец, мг | 0,04 |
Селен, мкг | 21,1 |
Цинк, мг | 3,41 |
Железо, мг | 1,59 |
Витамины в Колбаса чоризо
Колбаса чоризо содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,63 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,3 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,53 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 2 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,22 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,13 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2 |
Витамин D, мкг | 61 |
Холин, мг | 96,7 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,12 |