Колбаса чоризо: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Колбаса чоризо
Энергетическая ценность (калорийность) Колбаса чоризо составляет 455 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 455 |
| Белки, гр | 24,1 |
| Углеводы, гр | 1,86 |
| Жиры, гр | 38,27 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Колбаса чоризо" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 455 | 22.75 |
|
| Белки, гр | 24,1 | 16 |
|
| Углеводы, гр | 1,86 | 0.4 |
|
| Жиры, гр | 38,27 | 86.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Колбаса чоризо
Колбаса чоризо содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 14,38 |
| Холестерин, мг | 88 |
| Зола, г. | 3,92 |
| Вода, г. | 31,85 |
| Натрий, мг | 1235 |
| Калий, мг | 398 |
| Фосфор, мг | 150 |
| Магний, мг | 18 |
| Кальций, мг | 8 |
| Медь, мкг | 0,08 |
| Марганец, мг | 0,04 |
| Селен, мкг | 21,1 |
| Цинк, мг | 3,41 |
| Железо, мг | 1,59 |
Витамины в Колбаса чоризо
Колбаса чоризо содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,63 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,3 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,53 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 2 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,22 |
| Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,13 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2 |
| Витамин D, мкг | 61 |
| Холин, мг | 96,7 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,12 |
