Кукурузный пудинг домашнего приготовления: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Кукурузный пудинг домашнего приготовления
Энергетическая ценность (калорийность) Кукурузный пудинг домашнего приготовления составляет 131 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 131 |
Белки, гр | 4,35 |
Углеводы, гр | 15,6 |
Жиры, гр | 5,08 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Кукурузный пудинг домашнего приготовления" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 131 | 6.55 |
|
Белки, гр | 4,35 | 2.67 |
|
Углеводы, гр | 15,6 | 6 |
|
Жиры, гр | 5,08 | 11.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Кукурузный пудинг домашнего приготовления
Кукурузный пудинг домашнего приготовления содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 6,97 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,455 |
Холестерин, мг | 74 |
Зола, г. | 1,25 |
Вода, г. | 72,33 |
Пищевые волокна, г. | 1,4 |
Натрий, мг | 281 |
Калий, мг | 176 |
Фосфор, мг | 93 |
Магний, мг | 15 |
Кальций, мг | 40 |
Медь, мкг | 32 |
Марганец, мг | 0,08 |
Селен, мкг | 6 |
Цинк, мг | 0,52 |
Железо, мг | 0,54 |
Витамины в Кукурузный пудинг домашнего приготовления
Кукурузный пудинг домашнего приготовления содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,068 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,156 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,136 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 33 |
Витамин C, мг | 3,7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,12 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 0,5 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,031 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,27 |
Витамин D, мкг | 3,6364 |
Витамин A, мг | 0,05 |
Витамин A (РЭ), мкг | 56 |
Бэта-каротин, мг | 0,037 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,475 |