Говядина, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", вареное: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", вареное
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", вареное составляет 202 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 202 |
Белки, гр | 27,55 |
Жиры, гр | 9,31 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", вареное" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 202 | 10.1 |
|
Белки, гр | 27,55 | 18 |
|
Жиры, гр | 9,31 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", вареное
Говядина, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", вареное содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,84 |
Холестерин, мг | 81 |
Зола, г. | 1,06 |
Вода, г. | 63,33 |
Натрий, мг | 53 |
Калий, мг | 326 |
Фосфор, мг | 201 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 18 |
Сера, мг | 275,5 |
Медь, мкг | 88 |
Марганец, мг | 0,009 |
Селен, мкг | 28,9 |
Цинк, мг | 4,79 |
Железо, мг | 1,8 |
Витамины в Говядина, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", вареное
Говядина, бочок, мясо с жиром убранным до уровня 0", вареное содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,069 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,121 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,549 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,39 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,471 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,82 |
Холин, мг | 104,9 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,542 |