Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, жареная составляет 317 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 317 |
Белки, гр | 23,47 |
Жиры, гр | 24,01 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 317 | 15.85 |
|
Белки, гр | 23,47 | 15.33 |
|
Жиры, гр | 24,01 | 54.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, жареная
Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 8,78 |
Холестерин, мг | 94 |
Зола, г. | 0,99 |
Вода, г. | 52,04 |
Натрий, мг | 70 |
Калий, мг | 325 |
Фосфор, мг | 228 |
Магний, мг | 17 |
Кальций, мг | 19 |
Медь, мкг | 111 |
Марганец, мг | 0,033 |
Селен, мкг | 33,6 |
Цинк, мг | 3,45 |
Железо, мг | 1,18 |
Витамины в Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, жареная
Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,522 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,302 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,348 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин C, мг | 0,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,918 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,71 |
Витамин A, мг | 0,002 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,532 |