Свинина, свежая, приправленная, смесь с отделенным жиром, приготовленная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, приправленная, смесь с отделенным жиром, приготовленная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, приправленная, смесь с отделенным жиром, приготовленная составляет 585 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 585 |
Белки, гр | 10,06 |
Углеводы, гр | 0,32 |
Жиры, гр | 60,42 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, приправленная, смесь с отделенным жиром, приготовленная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 585 | 29.25 |
|
Белки, гр | 10,06 | 6.67 |
|
Углеводы, гр | 0,32 | 0 |
|
Жиры, гр | 60,42 | 136.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, приправленная, смесь с отделенным жиром, приготовленная
Свинина, свежая, приправленная, смесь с отделенным жиром, приготовленная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 21,382 |
Холестерин, мг | 81 |
Зола, г. | 0,93 |
Вода, г. | 28,28 |
Натрий, мг | 125 |
Калий, мг | 214 |
Фосфор, мг | 160 |
Магний, мг | 12 |
Кальций, мг | 36 |
Медь, мкг | 45 |
Марганец, мг | 0,007 |
Селен, мкг | 15,1 |
Цинк, мг | 1,13 |
Железо, мг | 0,82 |
Витамины в Свинина, свежая, приправленная, смесь с отделенным жиром, приготовленная
Свинина, свежая, приправленная, смесь с отделенным жиром, приготовленная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,246 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,139 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,234 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,24 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,93 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,4 |
Холин, мг | 46 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,513 |