Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, приготовленная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, приготовленная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, приготовленная составляет 273 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 273 |
Белки, гр | 27,57 |
Жиры, гр | 17,18 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, приготовленная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 273 | 13.65 |
|
Белки, гр | 27,57 | 18 |
|
Жиры, гр | 17,18 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, приготовленная
Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, приготовленная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,22 |
Холестерин, мг | 91 |
Зола, г. | 1,13 |
Вода, г. | 54,55 |
Натрий, мг | 62 |
Калий, мг | 354 |
Фосфор, мг | 232 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 25 |
Медь, мкг | 67 |
Марганец, мг | 0,01 |
Фтор, мкг | 42,4 |
Селен, мкг | 40,6 |
Цинк, мг | 2,9 |
Железо, мг | 1,1 |
Витамины в Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, приготовленная
Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, приготовленная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,77 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,328 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,394 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6 |
Витамин C, мг | 0,3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,926 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,77 |
Витамин A, мг | 0,002 |
Холин, мг | 94,7 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,665 |