Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, мясо вместе с жиром, печеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, мясо вместе с жиром, печеная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, мясо вместе с жиром, печеная составляет 265 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 265 |
| Белки, гр | 26,28 |
| Жиры, гр | 16,97 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, мясо вместе с жиром, печеная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 265 | 13.25 |
|
| Белки, гр | 26,28 | 17.33 |
|
| Жиры, гр | 16,97 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, мясо вместе с жиром, печеная
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, мясо вместе с жиром, печеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,34 |
| Холестерин, мг | 73 |
| Зола, г. | 1,21 |
| Вода, г. | 55,5 |
| Натрий, мг | 50 |
| Калий, мг | 430 |
| Фосфор, мг | 236 |
| Магний, мг | 25 |
| Кальций, мг | 24 |
| Медь, мкг | 68 |
| Марганец, мг | 0,007 |
| Селен, мкг | 41 |
| Цинк, мг | 1,99 |
| Железо, мг | 0,72 |
Витамины в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, мясо вместе с жиром, печеная
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, мясо вместе с жиром, печеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,804 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,301 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,364 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3 |
| Витамин C, мг | 0,3 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 0,24 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,525 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,71 |
| Витамин A, мг | 0,002 |
| Холин, мг | 90,3 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,616 |


