Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная составляет 255 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 255 |
| Белки, гр | 27,43 |
| Жиры, гр | 15,28 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 255 | 12.75 |
|
| Белки, гр | 27,43 | 18 |
|
| Жиры, гр | 15,28 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,92 |
| Холестерин, мг | 73 |
| Зола, г. | 1,26 |
| Вода, г. | 55,99 |
| Натрий, мг | 46 |
| Калий, мг | 421 |
| Фосфор, мг | 231 |
| Магний, мг | 21 |
| Кальций, мг | 28 |
| Медь, мкг | 74 |
| Марганец, мг | 0,01 |
| Селен, мкг | 41 |
| Цинк, мг | 2,06 |
| Железо, мг | 0,94 |
Витамины в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,724 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,3 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,324 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3 |
| Витамин C, мг | 0,3 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,116 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,66 |
| Витамин A, мг | 0,002 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,526 |


