Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, мясо с жиром, жереная на сковороде: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, мясо с жиром, жереная на сковороде
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, мясо с жиром, жереная на сковороде составляет 190 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 190 |
Белки, гр | 28,35 |
Жиры, гр | 7,66 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, мясо с жиром, жереная на сковороде" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 190 | 9.5 |
|
Белки, гр | 28,35 | 18.67 |
|
Жиры, гр | 7,66 | 15.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, мясо с жиром, жереная на сковороде
Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, мясо с жиром, жереная на сковороде содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,725 |
Холестерин, мг | 75 |
Зола, г. | 1,67 |
Вода, г. | 62,52 |
Натрий, мг | 205 |
Калий, мг | 512 |
Фосфор, мг | 317 |
Магний, мг | 28 |
Кальций, мг | 10 |
Медь, мкг | 62 |
Селен, мкг | 35,5 |
Цинк, мг | 1,98 |
Железо, мг | 0,63 |
Витамины в Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, мясо с жиром, жереная на сковороде
Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, мясо с жиром, жереная на сковороде содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,616 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,184 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,476 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 1 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,24 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 10,192 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,55 |
Витамин A, мг | 0,002 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,79 |