Кокосовое молоко: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Кокосовое молоко

Энергетическая ценность (калорийность) Кокосовое молоко составляет 152 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	152
Белки, гр	1,8
Углеводы, гр	2,7
Жиры, гр	14,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кокосовое молоко" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	152	7.6	7.6%
Белки, гр	1,8	0.67	0.67%
Углеводы, гр	2,7	0.8	0.8%
Жиры, гр	14,9	31.82	31.82%

Микро- и макроэлементы в Кокосовое молоко

Кокосовое молоко содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2,61
Зола, г.	0,39
Вода, г.	94,99
Пищевые волокна, г.	1,1
Натрий, мг	105
Калий, мг	250
Фосфор, мг	20
Магний, мг	25
Кальций, мг	24
Медь, мкг	40
Марганец, мг	0,142
Селен, мкг	1
Цинк, мг	0,1
Железо, мг	0,29

Витамины в Кокосовое молоко

Кокосовое молоко содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,03
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,057
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,032
Витамин B9 (фолиевая), мкг	3
Витамин C, мг	2,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,08
Холин, мг	1,1
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,043

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Цикорий	21	1,7	0,2	4,1
Солодка (лакрица)	375	0	0,05	93,55
Китайский имбирь крачай	80	1,82	0,75	15,77
Черный кунжут	565	19,4	48,7	12,2
Кассия	250	3,99	1,24	27,49
Зантоксилум	296	10,4	2,12	42,41
Женьшень	0,1	0	0	0
Кокосовая стружка	592	13	65	14
Миндальный экстракт	0,01	0,1	0,1	0,1
Цикорий растворимый	11	0,1	0	2,7
Эссенция ромовая	42	0	0	0,4
Кокосовое молоко	152	1,8	14,9	2,7
Кунжутная паста	586	18,08	50,87	18,55
Луковый конфитюр	332,9	0,4	0,4	84,9
Ванильная эссенция	288	0,06	0,06	12,65
Бальзамический крем	166,7	0,1	0	46,7
Малиновый экстракт	52	0,06	0,06	12,65
Консервированный имбирь	51	0,2	0,3	12,5
Глютамат натрия	0,1	0	0	0
Рисовое молоко	52	1,2	0,8	10
Кокосовые сливки	330	3,63	34,68	4,45
Кора дуба	0,1	0	0	0
Ванильная паста	283	0	0	70
Фисташковая паста	696	27,4	60,4	10,6
Хрен, приготовленный	48	1,18	0,69	7,99
Анчоусное масло	235,3049	16,2388	18,8155	0,2524
Маннит	370,9			98,9