Перец чили, зеленый, стручки, исключая семена, консервированный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Перец чили, зеленый, стручки, исключая семена, консервированный
Энергетическая ценность (калорийность) Перец чили, зеленый, стручки, исключая семена, консервированный составляет 21 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 21 |
Белки, гр | 0,9 |
Углеводы, гр | 3,8 |
Жиры, гр | 0,1 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Перец чили, зеленый, стручки, исключая семена, консервированный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 21 | 1.05 |
|
Белки, гр | 0,9 | 0 |
|
Углеводы, гр | 3,8 | 1.2 |
|
Жиры, гр | 0,1 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Перец чили, зеленый, стручки, исключая семена, консервированный
Перец чили, зеленый, стручки, исключая семена, консервированный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 3,12 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,01 |
Зола, г. | 1,4 |
Вода, г. | 92,5 |
Пищевые волокна, г. | 1,3 |
Натрий, мг | 1173 |
Калий, мг | 187 |
Фосфор, мг | 17 |
Магний, мг | 14 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 101 |
Марганец, мг | 0,138 |
Селен, мкг | 0,3 |
Цинк, мг | 0,17 |
Железо, мг | 0,5 |
Витамины в Перец чили, зеленый, стручки, исключая семена, консервированный
Перец чили, зеленый, стручки, исключая семена, консервированный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,02 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,05 |
Витамин B3 (пантотеновая), мг | 0,034 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,153 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
Витамин C, мг | 68 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,69 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 8,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,8 |
Холин, мг | 6,8 |
Витамин A (РЭ), мкг | 36 |
Бэта-каротин, мг | 0,41 |