Перец молотый красный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Перец молотый красный
Энергетическая ценность (калорийность) Перец молотый красный составляет 318 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 318 |
Белки, гр | 12,01 |
Углеводы, гр | 29,43 |
Жиры, гр | 17,27 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Перец молотый красный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 318 | 15.9 |
|
Белки, гр | 12,01 | 8 |
|
Углеводы, гр | 29,43 | 11.6 |
|
Жиры, гр | 17,27 | 38.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Перец молотый красный
Перец молотый красный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 10,34 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,26 |
Зола, г. | 6,04 |
Вода, г. | 8,05 |
Пищевые волокна, г. | 27,2 |
Натрий, мг | 30 |
Калий, мг | 2014 |
Фосфор, мг | 293 |
Магний, мг | 152 |
Кальций, мг | 148 |
Медь, мкг | 373 |
Марганец, мг | 2 |
Селен, мкг | 8,8 |
Цинк, мг | 2,48 |
Железо, мг | 7,8 |
Витамины в Перец молотый красный
Перец молотый красный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,328 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,919 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 2,45 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 106 |
Витамин C, мг | 76,4 |
Витамин E (ТЭ), мг | 29,83 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 80,3 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 8,701 |
Холин, мг | 51,5 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2081 |
Бэта-каротин, мг | 21,84 |