Перец жгучий красный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Перец жгучий красный
Энергетическая ценность (калорийность) Перец жгучий красный составляет 40 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 40 |
Белки, гр | 1,87 |
Углеводы, гр | 7,31 |
Жиры, гр | 0,44 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Перец жгучий красный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 40 | 2 |
|
Белки, гр | 1,87 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 7,31 | 2.8 |
|
Жиры, гр | 0,44 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Перец жгучий красный
Перец жгучий красный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 5,3 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,042 |
Зола, г. | 0,87 |
Вода, г. | 88,02 |
Пищевые волокна, г. | 1,5 |
Натрий, мг | 9 |
Калий, мг | 322 |
Фосфор, мг | 43 |
Магний, мг | 23 |
Кальций, мг | 14 |
Медь, мкг | 129 |
Марганец, мг | 0,187 |
Селен, мкг | 0,5 |
Цинк, мг | 0,26 |
Железо, мг | 1,03 |
Витамины в Перец жгучий красный
Перец жгучий красный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,072 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,086 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,506 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 23 |
Витамин C, мг | 143,7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,69 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 14 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,244 |
Холин, мг | 10,9 |
Витамин A (РЭ), мкг | 48 |
Бэта-каротин, мг | 0,534 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,201 |