Сладкий зеленый перец, сублимированный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Сладкий зеленый перец, сублимированный

Энергетическая ценность (калорийность) Сладкий зеленый перец, сублимированный составляет 314 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	314
Белки, гр	17,9
Углеводы, гр	47,4
Жиры, гр	3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Сладкий зеленый перец, сублимированный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	314	15.7	15.7%
Белки, гр	17,9	11.33	11.33%
Углеводы, гр	47,4	18.8	18.8%
Жиры, гр	3	6.82	6.82%

Микро- и макроэлементы в Сладкий зеленый перец, сублимированный

Сладкий зеленый перец, сублимированный содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	38,48
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,447
Зола, г.	8,4
Вода, г.	2
Пищевые волокна, г.	21,3
Натрий, мг	193
Калий, мг	3170
Фосфор, мг	327
Магний, мг	188
Кальций, мг	134
Медь, мкг	1389
Марганец, мг	1,897
Селен, мкг	3,7
Цинк, мг	2,41
Железо, мг	10,4

Витамины в Сладкий зеленый перец, сублимированный

Сладкий зеленый перец, сублимированный содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	1,2
Витамин B2 (рибофлавин), мг	1,2
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,488
Витамин B6 (пиридоксин), мг	2,223
Витамин B9 (фолиевая), мкг	229
Витамин C, мг	1900
Витамин E (ТЭ), мг	4
Витамин К (филлохинон), мкг	118,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	7,4
Холин, мг	89
Витамин A (РЭ), мкг	282
Бэта-каротин, мг	3,177

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сладкий Красный Перец	26	0,99	0,3	6,03
Зеленый Перец	20	0,86	0,17	4,64
Желтый Сладкий Перец	27	1	0,21	6,32
Болгарский Перец	26	0,99	0,3	6,03
Перцы Халапеньо	30	1,35	0,62	5,91
Черный Перец	255	10,95	3,26	64,81
Красный или Кайенский Перец	318	12,01	17,27	56,63
Перечный или Острый Соус	11	0,51	0,37	1,75
Порошок Чили	314	12,26	16,76	54,66
Перец сладкий болгарский	26	1,3	0,1	4,9
Перец горький	40	1,87	0,44	7,31
Перец чили	40	2	0,2	9,5
Маринованный горький перец	25	1,3	0,1	4,9
Перец халапеньо	30	1,35	0,62	5,91
Перец кайенский	93	0,2	0,2	22,3
Перец пепперони	30	1,35	0,62	5,91
Перец сладкий консервированный	18	0,8	0,3	2,7
Мини перец	27	1,3	0	5,7
Маринованный сладкий перец	18	0,8	0,3	2,7
Перец халапеньо маринованный	27	0,92	0,94	2,14
Перец чили маринованный	21	0,72	0,27	4,6
Перец серрано	32	1,74	0,44	3
Перец чипотле	281	11,86	8,2	29,81
Перец ратунда (гогошар)	26	1,3	0,1	4,9
Анчо	281	11,86	8,2	29,81
Перец пири-пири	40	2	0,2	9,5
Перец хабанеро	40	2	0,2	9,5
Перец красный молотый	318	12,01	17,27	29,43
Перец черный горошек	255	10,95	3,26	38,31
Перец черный молотый	255	10,95	3,26	38,31
Перец душистый	263	6,09	8,69	72,12
Белый перец	296	10,4	2,12	42,41
Белый молотый перец	296	10,4	2,12	42,41
Водяной перец	0,1	0,1	0,1	0,1
Смесь перцев	255	10,95	3,26	38,31
Длинный перец черный	255	10,95	3,26	38,31
Перец розовый горошек	10	0	0	0
Перец зеленый горошком	40	2	0,2	7,96
Японский перец калуфер	27	1,3	0	5,7
Чесночный перец	291	13	2	53
Зеленый чили, нарезанный	27			6,67
Перец болгарский, сырой	29	0,8	0,41	6,68
Перец гвоздичный, консервированный	23	1,1	0,3	3,2
Перец для начо, нарезанный	13			3,33
Перец сладкий, желтый, сырой	27	1	0,21	5,42
Перец сладкий, красный, замороженный, порезанный, вареный, без соли	16	0,95	0,18	3,31
Перец сладкий, красный, замороженный, порезанный, вареный, с солью	16	0,95	0,18	3,31
Перец сладкий, красный, замороженный, порезанный, неприготовленный	20	1,08	0,21	2,85
Перец сладкий, красный, консервированный	18	0,8	0,3	2,7
Перец сладкий, красный, пассерованный	133	1,04	12,75	4,77