Рассольник домашний: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Рассольник домашний

Энергетическая ценность (калорийность) Рассольник домашний составляет 38,4 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	38,4
Белки, гр	0,9
Углеводы, гр	5,4
Жиры, гр	1,6

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Рассольник домашний" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	38,4	1.9	1.9%
Белки, гр	0,9	0	0%
Углеводы, гр	5,4	2	2%
Жиры, гр	1,6	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Рассольник домашний

Рассольник домашний содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	2
Зола, г.	0,8
Крахмал, г.	3,3
Вода, г.	113,7
Органические кислоты, г.	0,1
Пищевые волокна, г.	1,1
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,04
Натрий, мг	10,7
Калий, мг	212,5
Фосфор, мг	27,6
Магний, мг	11,3
Кальций, мг	18,9
Сера, мг	12,7
Медь, мкг	41,9
Бор, мкг	55,8
Алюминий, мкг	255,9
Йод, мкг	1,6
Марганец, мг	0,066
Хром, мкг	2,7
Фтор, мкг	10,3
Молибден, мкг	3,2
Ванадий, мкг	34,7
Кобальт, мкг	1,6
Никель, мкг	2,6
Рубидий, мкг	124,3
Литий, мкг	16,4
Цинк, мг	0,157
Железо, мг	0,4
Хлор, мг	18,4

Витамины в Рассольник домашний

Рассольник домашний содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Литий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,03
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	5,7
Витамин C, мг	5,5
Витамин E (ТЭ), мг	0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,5494
Витамин A, мг	0,4
Холин, мг	0,05
Витамин A (РЭ), мкг	400
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,09
Витамин PP, мг	0,4
Витамин H (биотин), мкг	0,1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Рассольник	42	1,4	2	5
Рассольник домашний	38,4	0,9	1,6	5,4
Рассольник ленинградский	53,3	1,3	1,7	8,8
Рассольник по-кубански	100,8	4,9	5,7	7,9