Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая составляет 243 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 243 |
Белки, гр | 14,28 |
Углеводы, гр | 1,42 |
Жиры, гр | 20 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 243 | 12.15 |
|
Белки, гр | 14,28 | 9.33 |
|
Углеводы, гр | 1,42 | 0.4 |
|
Жиры, гр | 20 | 45.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая
Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,86 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,583 |
Холестерин, мг | 55 |
Зола, г. | 2,74 |
Вода, г. | 61,56 |
Натрий, мг | 936 |
Калий, мг | 215 |
Фосфор, мг | 188 |
Магний, мг | 14 |
Кальций, мг | 6 |
Медь, мкг | 122 |
Марганец, мг | 0,022 |
Селен, мкг | 24,1 |
Цинк, мг | 1,85 |
Железо, мг | 0,82 |
Витамины в Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая
Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,546 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,159 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,241 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 1 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,41 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,253 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,47 |
Витамин A, мг | 0,011 |
Холин, мг | 67,9 |
Витамин A (РЭ), мкг | 11 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,539 |