Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью,постное мясо, не разогретая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью,постное мясо, не разогретая
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью,постное мясо, не разогретая составляет 122 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 122 |
Белки, гр | 22,71 |
Углеводы, гр | 0,06 |
Жиры, гр | 3,47 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью,постное мясо, не разогретая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 122 | 6.1 |
|
Белки, гр | 22,71 | 14.67 |
|
Углеводы, гр | 0,06 | 0 |
|
Жиры, гр | 3,47 | 6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью,постное мясо, не разогретая
Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью,постное мясо, не разогретая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,43 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,16 |
Холестерин, мг | 68 |
Зола, г. | 2,96 |
Вода, г. | 70,8 |
Натрий, мг | 893 |
Калий, мг | 303 |
Фосфор, мг | 253 |
Магний, мг | 21 |
Кальций, мг | 9 |
Медь, мкг | 109 |
Марганец, мг | 0,022 |
Селен, мкг | 41 |
Цинк, мг | 2,4 |
Железо, мг | 1,05 |
Витамины в Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью,постное мясо, не разогретая
Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью,постное мясо, не разогретая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,265 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,225 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,336 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 1 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,24 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,23 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,51 |
Витамин A, мг | 0,01 |
Холин, мг | 102,2 |
Витамин A (РЭ), мкг | 10 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,377 |