Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое

Калорийность и пищевая ценность Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое

Энергетическая ценность (калорийность) Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое составляет 330 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 330
Белки, гр 3,63
Углеводы, гр 4,45
Жиры, гр 34,68

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 330 16.5
16.5%
Белки, гр 3,63 2
2%
Углеводы, гр 4,45 1.6
1.6%
Жиры, гр 34,68 77.27
77.27%

Микро- и макроэлементы в Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое

Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 30,753
Зола, г. 1,15
Вода, г. 53,9
Пищевые волокна, г. 2,2
Натрий, мг 4
Калий, мг 325
Фосфор, мг 122
Магний, мг 28
Кальций, мг 11
Медь, мкг 378
Марганец, мг 1,304
Цинк, мг 0,96
Железо, мг 2,28

Витамины в Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое

Кокосовое масло (полученное из отжатой мякоти кокоса), сырое содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,03
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0,261
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,047
Витамин B9 (фолиевая), мкг 23
Витамин C, мг 2,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,89

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Оливковое Масло 884 0 100 0
Оливковое Масло (Первого Отжима) 884 0 100 0
Растительное Масло 884 0 100 0
Растительное Масло Канолы 884 0 100 0
Подсолнечное Масло 884 0 100 0
Льняное масло 898 0 99,8 0
Рапсовое масло 899 0 99,9 0
Арахисовое масло 899 0 99,9 0
Кунжутное масло 899 0 99,9 0,1
Амарантовое масло 900 13,6 7 68,6
Кукурузное масло 899 0 99,9 0
Масло какао 899 0 99,9 0
Соевое масло 899 0 99,9 0
Масло авокадо 884 0 100 0
Масло виноградных косточек 900 0 100 0
Масло грецких орехов 898 0 99 0
Масло макадамии 718 9,2 74,6 10
Горчичное масло 898 0 99,8 0
Кедровое масло 898 0 99,9 0
Репейное масло 930 0 100 0
Кокосовое масло 899 0 99,9 0
Аргановое масло 828 0 99,9 0
Масло зародышей пшеницы 884 0 100 0
Конопляное масло 899 0 99,9 0
Пальмовое масло 899 0 99,9 0
Красное пальмовое масло 899 0 99,9 0
Миндальное масло 633 15,08 59,1 17,52
Облепиховое масло 896 0 100 0
Сафлоровое масло 884 0 100 0
Масло расторопши 899 0 99,8 0
Тыквенное масло 896 0 99,5 0
Масло канолы 899 0 99,9 0
Рафинированное растительное масло 899 0 99 0
Нерафинированное растительное масло 899 0 99,9 0
Растительный жир 898,2 0 99,8 0
Масло имбиря 890 0 99,9 0
Масло черного тмина 890 0 99,9 0
Масло иланг-иланга 890 0 99,9 0
Хлопковое масло 899,1 0 99,9 0
Масло абрикосовых косточек 884 0 100 0
Масло шишек хмеля 899,1 0 99,9 0
Эвкалиптовое масло 899 0 99,9 0
Масло пачули 899 0 99,9 0
Масло нима 899 0 99,9 0
Овсяное масло 884 0 100 0
Масло апельсина 896 0 100 0
Масло лаванды 899 0 99,9 0
Масло лимона 899 0 100 0
Масло розмарина 899 0 100 0
Ореховое масло 898 0 99 0