Канапе с сыром и окороком: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Канапе с сыром и окороком

Энергетическая ценность (калорийность) Канапе с сыром и окороком составляет 364,9 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	364,9
Белки, гр	12,8
Углеводы, гр	18,5
Жиры, гр	27,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Канапе с сыром и окороком" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	364,9	18.2	18.2%
Белки, гр	12,8	8	8%
Углеводы, гр	18,5	7.2	7.2%
Жиры, гр	27,1	61.36	61.36%

Микро- и макроэлементы в Канапе с сыром и окороком

Канапе с сыром и окороком содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	0,1
Холестерин, мг	83,5
Зола, г.	0,9
Вода, г.	18,4
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,4
Натрий, мг	571,6
Калий, мг	147,7
Фосфор, мг	207,4
Магний, мг	28
Кальций, мг	220,1
Сера, мг	48,1
Медь, мкг	77
Кремний, мг	0,8
Йод, мкг	4,3
Марганец, мг	0,336
Хром, мкг	1,4
Фтор, мкг	8,1
Молибден, мкг	5,7
Кобальт, мкг	2,2
Цинк, мг	1,2485
Железо, мг	1,9
Хлор, мг	339

Витамины в Канапе с сыром и окороком

Канапе с сыром и окороком содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Вода, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,08
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,1
Витамин B9 (фолиевая), мкг	15
Витамин C, мг	0,6
Витамин E (ТЭ), мг	1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,8248
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,4
Витамин D, мкг	0,3
Витамин A, мг	0,3
Холин, мг	57,2
Витамин A (РЭ), мкг	300
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,3
Витамин PP, мг	0,7
Витамин H (биотин), мкг	3,6

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Канапе с бужениной и окороком	354,9	9,9	27,6	18
Канапе с икрой и севрюгой	253,5	11,5	15,1	19
Канапе с икрой, семгой и осетром	289,2	19	15,1	20,7
Канапе с килькой и яйцом	238,7	11,4	16,2	12,6
Канапе с паштетом	267,3	8,6	16,2	23,1
Канапе с паюсной икрой	233,3	10,2	14	17,7
Канапе с сыром	388,5	13,4	28,2	21,7
Канапе с сыром и окороком	364,9	12,8	27,1	18,5