Калорийность и пищевая ценность Канапе с сыром
Энергетическая ценность (калорийность) Канапе с сыром составляет 388,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
388,5 |
| Белки, гр |
13,4 |
| Углеводы, гр |
21,7 |
| Жиры, гр |
28,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Канапе с сыром" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
388,5 |
19.4 |
|
| Белки, гр |
13,4 |
8.67 |
|
| Углеводы, гр |
21,7 |
8.4 |
|
| Жиры, гр |
28,2 |
63.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Канапе с сыром
Канапе с сыром содержит следующие элементы:
Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Натрий, мг |
550,5 |
| Калий, мг |
97,3 |
| Фосфор, мг |
247,9 |
| Магний, мг |
33,5 |
| Кальций, мг |
398,9 |
| Сера, мг |
25,5 |
| Медь, мкг |
85,3 |
| Кремний, мг |
0,9 |
| Марганец, мг |
0,3948 |
| Хром, мкг |
0,9 |
| Молибден, мкг |
5,5 |
| Кобальт, мкг |
0,8 |
| Цинк, мг |
1,8763 |
| Железо, мг |
1,2 |
| Хлор, мг |
361,2 |
Витамины в Канапе с сыром
Канапе с сыром содержит следующие витамины:
Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Кремний, Марганец, Хром, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,08 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,2 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,1 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
19 |
| Витамин C, мг |
1,1 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
1 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
3,0244 |
| Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,5 |
| Витамин D, мкг |
0,04 |
| Витамин A, мг |
0,4 |
| Холин, мг |
23,3 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
400 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,1 |
| Витамин PP, мг |
0,8 |
| Витамин H (биотин), мкг |
0,7 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Канапе с бужениной и окороком
|
354,9 |
9,9 |
27,6 |
18 |
|
Канапе с икрой и севрюгой
|
253,5 |
11,5 |
15,1 |
19 |
|
Канапе с икрой, семгой и осетром
|
289,2 |
19 |
15,1 |
20,7 |
|
Канапе с килькой и яйцом
|
238,7 |
11,4 |
16,2 |
12,6 |
|
Канапе с паштетом
|
267,3 |
8,6 |
16,2 |
23,1 |
|
Канапе с паюсной икрой
|
233,3 |
10,2 |
14 |
17,7 |
|
|
Канапе с сыром
|
388,5 |
13,4 |
28,2 |
21,7 |
|
Канапе с сыром и окороком
|
364,9 |
12,8 |
27,1 |
18,5 |
