Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, без соли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, без соли

Энергетическая ценность (калорийность) Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, без соли составляет 132 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	132
Белки, гр	8,49
Углеводы, гр	17,36
Жиры, гр	0,66

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, без соли" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	132	6.6	6.6%
Белки, гр	8,49	5.33	5.33%
Углеводы, гр	17,36	6.8	6.8%
Жиры, гр	0,66	0	0%

Микро- и макроэлементы в Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, без соли

Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, без соли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,46
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,175
Зола, г.	0,99
Вода, г.	66,1
Пищевые волокна, г.	6,4
Натрий, мг	5
Калий, мг	375
Фосфор, мг	122
Магний, мг	50
Кальций, мг	23
Медь, мкг	184
Марганец, мг	0,791
Селен, мкг	3,4
Цинк, мг	1,42
Железо, мг	2,12

Витамины в Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, без соли

Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, без соли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,26
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,064
Витамин B3 (пантотеновая), мг	0,213
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,095
Витамин B9 (фолиевая), мкг	141
Витамин C, мг	2,6
Витамин E (ТЭ), мг	0,3
Витамин К (филлохинон), мкг	36,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,728
Холин, мг	45,6
Витамин A (РЭ), мкг	4
Бэта-каротин, мг	0,045

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Вигна (Коровий горох)	44	3,3	0,3	9,5
Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, вареные, без соли	97	3,17	0,38	15,32
Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, без соли	132	8,49	0,66	17,36
Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, вареные, с солью	131	8,49	0,66	17,1
Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, неприготовленные	139	8,98	0,7	20,13
Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, сырые	90	2,95	0,35	18,83
Вигна китайская, коровий горох, неспелые зерна, вареные, с солью	94	3,17	0,38	14,73
Вигна китайская, листья, вареные, без соли	22	4,67	0,1	2,8
Вигна китайская, листья, вареные, с солью	22	4,67	0,1	2,8
Вигна китайская, листья, сырые	29	4,1	0,25	4,82
Вигна китайская, молодые побеги с семенами, вареные, с солью	34	2,6	0,3	7
Вигна китайская, молодые стручки с семенами, вареные, без соли	34	2,6	0,3	7
Вигна китайская, молодые стручки с семенами, сырые	44	3,3	0,3	9,5