Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой

Энергетическая ценность (калорийность) Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой составляет 37 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	37
Белки, гр	0,88
Углеводы, гр	9,09
Жиры, гр	0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	37	1.85	1.85%
Белки, гр	0,88	0	0%
Углеводы, гр	9,09	3.6	3.6%
Жиры, гр	0,1	0	0%

Микро- и макроэлементы в Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой

Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,014
Зола, г.	0,35
Вода, г.	89,58
Калий, мг	143
Фосфор, мг	12
Магний, мг	9
Кальций, мг	12
Медь, мкг	32
Марганец, мг	0,02
Цинк, мг	0,07
Железо, мг	0,08

Витамины в Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой

Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,037
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,02
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,043
Витамин B9 (фолиевая), мкг	12
Витамин C, мг	33,3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,269
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,283

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Грейпфрут	32	0,63	0,1	8,08
Грейпфрут (Розовый и Красный)	42	0,77	0,14	10,66
Грейпфрут дольками, консервированный в водной заливке	36	0,58	0,1	8,75
Грейпфрут дольками, консервированный в легком сахарном сиропе	60	0,56	0,1	15,04
Грейпфрут дольками, консервированный в собственном соку	37	0,7	0,09	8,81
Грейпфрут, белый, сырой	33	0,69	0,1	8,41
Грейпфрут, Калифорнийский и Аризонский, розовый и красный, сырой,	37	0,5	0,1	9,69
Грейпфрут, Калифорнийский, белый, сырой	37	0,88	0,1	9,09
Грейпфрут, розовый и белый, сырой	42	0,77	0,14	9,06
Грейпфрут, розовый, красный и белый, сырой	32	0,63	0,1	6,98
Грейпфрут, Флоридский, белый, сырой	32	0,63	0,1	8,19
Грейпфрут, Флоридский, розовый и красный, сырой	30	0,55	0,1	6,4