Клюква: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Клюква

Энергетическая ценность (калорийность) Клюква составляет 46 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	46
Белки, гр	0,39
Углеводы, гр	12,2
Жиры, гр	0,13

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Клюква" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	46	2.3	2.3%
Белки, гр	0,39	0	0%
Углеводы, гр	12,2	4.8	4.8%
Жиры, гр	0,13	0	0%

Микро- и макроэлементы в Клюква

Клюква содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,04
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,011
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г.	0,018
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,055
Натрий, мг	2
Калий, мг	85

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Сушеная Клюква	308	0,07	1,37	82,36
Сушеная Клюква (Подслащенная)	308	0,07	1,37	82,36
Клюква	46	0,39	0,13	12,2
Клюква, сушеная, подслащенная	308	0,07	1,37	82,36
Клюква, сырая	46	0,39	0,13	7,6