Говядина, бочок, постоное мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеное: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, бочок, постоное мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеное
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, бочок, постоное мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеное составляет 237 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 237 |
Белки, гр | 28,02 |
Жиры, гр | 13 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, бочок, постоное мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеное" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 237 | 11.85 |
|
Белки, гр | 28,02 | 18.67 |
|
Жиры, гр | 13 | 29.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, бочок, постоное мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеное
Говядина, бочок, постоное мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеное содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,54 |
Холестерин, мг | 71 |
Зола, г. | 2,14 |
Вода, г. | 57,27 |
Натрий, мг | 72 |
Калий, мг | 351 |
Фосфор, мг | 267 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 6 |
Медь, мкг | 124 |
Марганец, мг | 0,019 |
Селен, мкг | 30,8 |
Цинк, мг | 6,05 |
Железо, мг | 3,47 |
Витамины в Говядина, бочок, постоное мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеное
Говядина, бочок, постоное мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеное содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,14 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,19 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,36 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,14 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,6 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 3,41 |
Холин, мг | 106,7 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,38 |